高３以来の７０台！

2021.10.14　この日 風呂上がりに体重計にのったら
あらぁ～　ウチの奥さん待望の８０kg切り～＾＾

10年前には 0.1ｔあったんですが、ウチの奥さんの食事療法？
のおかげで、苦節10年、43年ぶり 高校3年生以来の ７０kg台突入！

睡眠時無呼吸症候群以外は持病も無く、薬も飲んでいません～

H23.06.23　 51才　 100.7 kg　　0.1㌧
H24.07.09　 52才　　97.4 kg
H25.08.12　 53才　　99.8 kg
H26.07.04　 54才　　97.9 kg
H27.07.02　 55才　　97.0 kg
H28.10.04　 56才　　91.6 kg
H29.10.31　 57才　　87.9 kg　　90㌔切り
H30.12.17　 58才　　84.5 kg
R01.10.29　 59才　　86.2 kg
R02.11.27　 60才　　81.4 kg
R03.10.14　 61才　　79.3 kg　　80㌔切り
※ 人間ドッグの記録より（年齢は数え年）

★口卑しいじじいなので、調子に乗って食べたら すぐ２～３kg
　増えるので、記事にするのは憚りましたが、今のところ
　何とか ７９kg台をキープしているので 備忘録として～＾＾

Comments

[おやぢ]

こっちは逆に７０キロ台に突入・・・?血糖値がヤバい‼️

[のっち]

おやぢさん、こんばんは～
ふっくらして若返ったのでは～＾＾
でも、ホント体を大切にしてくださいね！